金町カープおじさん

2022.08.27

6回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

久しぶりに心と体が疲れ果て、ほぼホームサウナへ。サウナ行ってなかったから疲れ果てていたのか。

いつものルーティン、炭酸泉で整えてからのサウナ3セット。
今日は人が多く寝座敷が満員。3セット目でようやく寝れて夢うつつ。
風が心地よく秋を感じました。
ジェットから電気、最後に〆の炭酸泉で無事心身共にリフレッシュ。

時間をくれてありがとう。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
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