ジェイ🔥

2022.03.06

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

サウナの日前日ですが、13:30にイン!
身体を洗い、ぬくもりの湯からサ室へ。

1セット目、着席してゆっくりしたと思ったら爆風開始。まるで時間予約したかのようなバッチリなタイミング。水風呂でしっかり身体を冷やして、外気浴はお決まりのコールマン。

2セット目の外気浴は、ニューカマーの赤い椅子を使用してみました。角度がちょうどよかった。

3セット目は、爆風の時間に合わせてサ室へ。ほぼ満室でしたが、直後の水風呂が最高でした。

絹の湯(寝湯)で少しゆっくりしてから、4セット目へ。外気浴は再び赤い椅子でしたが、外の風が爆風まではいかないが強風になってきたので短めでした。

今日も、しっかりととのいました。

歩いた距離 0.2km

ジェイ🔥さんの南柏天然温泉すみれのサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 14℃
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