サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
【1セット】高温サウナ(ロウリュ有)：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
【2セット】ロッキーサウナ(中温)：12分
水風呂：1分
外気浴：10分
【3セット】高温サウナ(ロウリュ有)：12分
水風呂：1分
外気浴：10分
大阪は難波駅の近くサウナ&カプセルAMZAへ大阪遠征の宿泊先として初来店。
チェックイン後さっそくサウナへ。
まずは体を清めてまずはひとっ風呂と思いきや、ちょうどロウリュ開催しますの声が、これは逃す手はないと高温サウナへ。15人ほど入っており、ほぼ満席状態。みんなロウリュ好きなんやな。実は初ロウリュで緊張。本日のアロマはベルガモットとのこと。石に水を垂らした瞬間ものすごい熱気が、一気に汗が吹き出る。その後大きなうちわで熱波師さんが全体に熱波を行き渡らせた後、1人ずつ熱波をあびせる。正直、めちゃくちゃ最高やった。熱波最高！気持ちいい？というかなんというか、もっとくれ！となった。
その後水風呂へ。水深が40cmと浅めのため、ほぼ寝そべるような格好で全身入浴。あーはやくもととのいそう。
露天スペースにベンチがあるとのことで外気浴へ。高速？からけっこう見えてる見えてる笑
風が気持ちよくて最高。あとベンチが乾きやすいやつだったのでよかった。
2セット目は中温サウナでじっとり汗かき。こちらはかなり空いてた。
そして3セット目は再びロウリュのタイミングを狙って高温サウナへ。すでに病みつき状態。別の熱波師さんだったが、1人目の方がいい風だった、所作も丁寧だったし。
しっかり汗かきしたあと、水風呂、外気浴でしっかりととのいました。
他にもスチームサウナ、アイスサウナ、流水プールなどいろいろあったが、また明日の朝かな。早起きして朝ウナするぞー！
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