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温浴施設 - 大阪府 大阪市
2022.08.11
7回目の訪問
8月6日～9日に早めの夏休みを取り、遊び尽くした結果全身筋肉痛。 カラダを労わるため、サウナシャンでくつろぐことに。 冷やしサウナハットを被り、冷やしタオルで体を冷却しつつ3セット。 なお、ととのい椅子に向かって、新たに扇風機が設置されていた。 個人的には、風力はもう少し柔らかくても良いが・・・。 下茹で：5分 サウナ：6分×2 アロマサウナ：6分 水風呂：2分 休憩：10分 回数：3セット 体重減：1.5㎏
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