テレクちゃん

-----FaceBookの記録-----
鮮烈のサウナデビューより３日連続ホームグラウンドの葵の湯で鍛錬のあと、本日は初の遠征サウナ。蒲郡の三谷温泉、明山荘。日帰り温泉では何度も利用しているのですが、これまでは折角の温泉でサウナなんて入る気もしなかったのが、今日はサウナが主役です。
手頃な広さのサウナ室は、テレビに煩わされることもなく、入ってくるお客もまばらで、とても快適。水風呂はぬるめで手狭ですが、周りを気にせずゆっくり漬かれます。３セットのあとは露天の天然温泉で仕上げ。いきなり超穴場！
ロビーで色んな冷茶飲み放題のサービス付きで、のんびり寛いだあと、いつもの松寿司でちょいとつまんで、恍惚のお顔が炸裂しました。
三谷温泉は１〜２ヶ月ごとで来てたけど、こりゃもっと足繁く通いたくなるな。。有難や有難や。

カレンダーにどこのサウナ入ったかはメモしてあったので、サ活を書く前の6月〜8月分を遡って記録しておきます。この日がスタートでした(19.10.25記入ス)

-----FaceBookの記録-----
【イザ。サウナ】
身体感覚を養う運動を生活に据えてからそれなりに経ちまして、お陰様で以前と比べてだいぶ血色の良い日々を過ごさせてもらってますが、先日ネットで気になったタナカカツキの漫画「サ道」を読んだら、こりゃ今の自分に合ってるなと感じ入りまして、早速今日から始めてみることにしました。
サウナの良いところは全国津々浦々どこでも施設があることですが、水風呂の使い方とか外気浴の大事さとか、教わる機会がなかったので、
サウナ10分→水風呂3分→外気浴5分 ×3セット
という指標はビギナーには有難く、このやり方は初体験でしたがとても気持ち良い時間でした。水風呂ってあんなに心地良いのか！新発見。趣味としても半受動的に(コレ大事！)出来るし、仮に週2でスーパー銭湯で数時間のんびり過ごしても月5000円程度なので、忙しい現代にはピッタリの、お手頃な趣味に出来るなあとほくそ笑みました。好きな時間で一人でも行けるし。
加えて、この歳にもなるとなかなか男同士で遊ぶきっかけも難しくなってきますが、サウナなら趣味のハードルが低いので「ちょっと一緒にどう？」ってなもんで気軽にゆったり時間を共有するのにも良いなと思いました。
僕は卓球練習後に近くにある「葵の湯」がホームグラウンドになると思います。漫画「サ道」( https://amzn.to/2ML53Gi )面白いのでオススメです。是非いつかご一緒しましょう。