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R

2022.03.26

49回目の訪問

11:40〜14:30 ジムサウナ

サウナ8分
水風呂1分半
休憩10分

3セット

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.7℃
20

R

2022.03.24

48回目の訪問

歩いてサウナ

18:20〜19:55 ジムサウナ

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

2セット

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.4℃
19

R

2022.03.23

47回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

18:15〜19:50 ジムサウナ

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

2セット

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.4℃
16

R

2022.03.20

2回目の訪問

汗蒸幕のゆ

[ 宮城県 ]

23:45〜0:45

フットサル終わりに竜泉寺行こうと
思ったら休業で急遽汗蒸幕へ

1時間しか入れなかったですが

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分

2セット

インフィニティチェアが凄い増えてた

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18.9℃
20

R

2022.03.20

46回目の訪問

9:50〜13:10 ジムサウナ

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分

3セット

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.4℃
19

R

2022.03.19

45回目の訪問

歩いてサウナ

9:50〜13:45 ジムサウナ 

サウナ10分 
水風呂1分
休憩5分

3セット

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.4℃
21

R

2022.03.16

44回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

18:00〜19:50 ジムサウナ

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

2セット

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.5℃
17

R

2022.03.15

43回目の訪問

歩いてサウナ

18:15〜19:55 ジムサウナ

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

2セット

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18.5℃
23

R

2022.03.14

42回目の訪問

歩いてサウナ

18:30〜19:50 サウナ

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

3セット

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.5℃
19

R

2022.03.13

41回目の訪問

11:00〜14:20 ジムサウナ 

サウナ10分 
水風呂1分
休憩5分

3セット

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.5℃
19

R

2022.03.12

40回目の訪問

13:20〜16:20 ジムサウナ

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分

3セット

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.5℃
19

R

2022.03.10

39回目の訪問

歩いてサウナ

18:00〜19:50 ジムサウナ

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

2セット

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.5℃
17

R

2022.03.09

38回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

18:15〜19:55 ジムサウナ

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

2セット

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18.5℃
15

R

2022.03.08

37回目の訪問

歩いてサウナ

18:20〜19:55 ジムサウナ

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

2セット

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18.4℃
20

R

2022.03.07

2回目の訪問

歩いてサウナ

史上最悪のサ活

今日はサウナの日でアウフグースイベント
参加の為キュア国分町に

19時の回抽選参加。選ばれず。

2セットだけして二郎食べに行きました

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
25

R

2022.03.06

36回目の訪問

18:10〜20:30 ジムサウナ 

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

2セット

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.5℃
17

R

2022.03.06

4回目の訪問

古戦場

[ 岩手県 ]

12:20〜15:00

今日のアロマ水は百年茶
セルフロウリュはセット毎
欠かさず行います。

古戦場行ったら5セットはマストです
今日は7セットでととのいました。💯

サウナ10分
水風呂1分
外気浴5分

やっぱり居心地良いです。

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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 12℃
33

R

2022.03.05

35回目の訪問

歩いてサウナ

11:00〜15:00 ジムサウナ

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分

3セット

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.5℃
17

R

2022.03.03

34回目の訪問

歩いてサウナ

18:10〜19:50 ジムサウナ

サウナ10分
水風呂1分
休憩5分

2セット

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.5℃
21

R

2022.03.02

33回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

18:20〜19:55 ジムサウナ

サウナ8分
水風呂1分
休憩5分

2セット

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 18.4℃
20