T.A.K.A

今年初のホームサウナへ
サウナ×10分を6セット
30分毎のオートロウリュに幸せを感じ、今年も沢山お世話になります！！

仕事納め。
今年も自分に「お疲れ様！」

大変混みあっている中
何とか僕の基本ルーティン
サウナ×10分 5セット入り
露天風呂で温まってから帰宅
恐らく今年のサウナ納めかな…

明日から家の大掃除
頑張るか笑

休日。
マイナス7℃の雪上ツルツルランニングを行ってから、久しぶりのサウナへ

今日は風も時より強く吹き
外気浴では瞬冷になりました

雪国はこれが特権！
サウナを楽しみましょ

仕事でモヤモヤ(´･_･`).｡oஇ
自分の機嫌取りに大好きなサウナへ

僕の基本ルーティン
サウナ×10分を5セット
プラス2セット追加笑

自分と向き合い
心と身体をリセットして
明日も頑張ろって思い帰宅しました！

仕事終わりにホームサウナへ
僕の基本ルーティン
サウナ×10分を5セット入り
家路に着きました

今日も1日
お疲れ様でした！

今日は家族でお邪魔致しました！
息子と久しぶりにサウナへ入り
共に背中を洗い合い

いい時間でした(*^^*)

こちら突然の「雪」をくらい
一気に冬景色となりました

休日。早めに訪問し
僕の基本ルーティン
サウナ×10分を5セット

湯船にもゆっくり浸かり
身体をしっかり暖めて来ました

サウナ(温活)で免疫力アップ！！
お疲れ様でした😊

日帰り帰省で訪問
サウナ×10分を5セット
祝日で大盛況でした

本日、休日でした(*^^*)
ゆっくりサ活

サウナ×12分 5セット
何時もは10分ルーティンですが
今日は外気2℃でしたので
ぬるく感じました

上がる前に
日替わり露天風呂
本日は西洋薬草風呂でした
10分ゆったり浸かり
家路に着きました

今日もお疲れ様でした

仕事終わりで
サウナ×10分を5セット
本日の日替わり露天風呂は
「はちみつの湯」で温まって帰宅

お疲れ様でした！

休日でした
久しぶりのサ活

サウナ×10分を5セット
外気も雪がチラつく季節となりました

初！朝ウナ笑
土日祝は朝9時30分から開店を知っていましたが、流石人気店です！！
朝から大盛況でした

サウナ×10分を5セット
ビールは日が暮れるまでお預けです

朝、5㌔のランニングで汗を流し
タイヤ交換3台で汗を流し
久しぶりの花ゆづきさんで
サウナ×10分を5セット入って
たっぷり汗を流し

帰宅してビールで大優勝🍺

久しぶりのホームサウナ
ほんのり硫黄の香りがすると思っていたら、塩素消毒法から地下水汲み上げに変更の為の様です

サウナ×10分を6セット
しっかり仕上がりました！

釧路弾丸出張！
初めましての「さくら湯」さんへ

銭湯価格の480円でサウナ付き♡
番台横の券売機で購入
更衣室は昭和を感じ、初めましての施設ですが、どこか懐かしい

浴場に入ると、なんてことでしょう
ピカピカに磨かれた洗い場✨
気持ち良く洗体し、いざサウナへ

サウナ横のマットを持参し
基本ルーティン10分を3セット
サ室はガス式の89℃表示
水風呂は3人入れる大きさで
体感温度で20℃くらいでした

出張から戻ってホームサウナへ笑

サウナ10分×4セット
帰宅してビールで大優勝🏆

出張2日目
誰もサウナに入らないのかな？？
貸切状態でした笑

基本ルーティン10分を3セット
朝ウナもアリなのでサウナ後の朝食バイキング楽しみです🎶

ここはお気に入り施設
是非朝食バイキングで新鮮なホタテを食べて頂きたいです

出張で訪問
基本ルーティンのサウナ10分を3セット。温泉は美人の湯で湯上りスベスベになりました😊

サウナ×10分を5セット
帰宅してビールで大優勝！