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カプセルホテル - 東京都 目黒区
2023.01.29
109回目の訪問
歩いてサウナ
サウナ：9分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 久しぶりにミナミ。トレーニングルームで5キロラン、腹筋背筋からのサ活。ミナミのサ室の熱さ、水風呂の冷たさ、外気浴の開放感は、一流だと再確認。大休憩でアカギ読んで、整。
歩いた距離 1km
男
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