マエケン0604

2019.10.05

9回目の訪問

風呂:1分 × 2
サウナ:9分 × 1
サウナ:10分 × 1
サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:ポカリを持参して朝ウナ。10時過ぎのサ室タオル全交換タイムをまたいで5セット。サ室は95度から100度超。外気浴の椅子で秋の風を感じてととのう。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
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