かめ蒸し

2020.10.28

8回目の訪問

水曜サ活

前日の仕事が遅かったので、疲労を取るべく行ってきましたアサウナ!
楽天地スパ!

7:15到着
始業は8:30。60分コースで仕上げます!


よもぎスチーム+水風呂+サウナ+水風呂+休憩
⇒疲労回復!

サウナ+水風呂+休憩
⇒充電完了!


時間は7:55。
もう1セット行きたかったが、やはりここが60分コースの限界💦

諦めてホカホカの身体で会社に行ってきました。

90分コースあったらいいですね〜

  • サウナ温度 60℃,95℃
  • 水風呂温度 14℃
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