みるすとーん

2022.01.25

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 6
塩サウナ:10分 × 1
水風呂:40秒 × 7
高濃度炭酸泉:10分 × 1
休憩:5分 × 8
合計:8セット

一言:
今日もいつもの定例のスパジャポさんへ。
いつもの通常6セット+塩+高濃度炭酸泉でした。
今日は空いてたので、上段だと110°でした。
通常サウナは、全て上段で。
塩サウナは、オールスタンディングで。
高濃度炭酸泉は、10分入った後に座って休憩すると、ジワジワ整います。
友人も参加してくれて、サ飯とかでも色々楽しかった。

  • サウナ温度 83℃,100℃
  • 水風呂温度 17℃,14℃
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