トントゥ島の住人

2022.03.17

5回目の訪問

本日は瞑想サウナバージョンでした。
(代名詞の歌謡曲と照明なし)
サウナ後の予定的に1セットしか出来ないことが決まっていたので、キツいけどじっくりめに8分くらい瞑想サウナに入り、その後は避難する様に水風呂に入り、森林浴で深呼吸してフィニッシュ。
1セットでもばっちりリラックス、あまみくっきりでした。
また来ます。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 13℃
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