Yust

2022.05.13

3回目の訪問

金曜日、今週は疲れたのでサウナへ。
今日は雨が降ってたので、そこそこ屋根があるこちらの宝泉湯へ。
入ってみると空いててラッキー。10→8→9分の3セットを決める。
ここのサウナは熱い。そしてロッカーの鍵がアチアチになるので持てなくなる。
水風呂は20度だけどバイブラのおかげで結構冷えてる。ちょうど良い。
外気浴は少し雨に打たれたが許容範囲。
ガッツリ整って、だいぶ回復。良い週末を迎えられそうです。

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
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