宝泉湯

きょうの〆サウナは宝泉湯♨️

シンプルなサ室でジャズを聴きながら
雰囲気に酔いしれ熱と向き合い、
静寂を堪能✨明日からの仕事頑張れそう

葉桜も色合いがキレイだけれども、この時期は黒い小さい虫が目に入ってイヤ😣

4月1日月曜日。訪看とのミーティングを終えてもまだ明るい。先週演歌コンサートを見に茨城へ出かけた。通い先をサボってバチが当たったのかその日以来、のどの調子が悪い。何日か臥せって休む。サウナにも足が向かない。

ようやく風呂に入る気になった。風呂・サウナに入れれば回復は早い。やはり寝てばかりいては気が滅入る。銭湯サウナらしいカラカラセッティング。ひとつだけある砂時計は5分。5分で発汗するから見事だ。7分5分5分で3セット。露天で外気浴。すると夕立だ。都内でもひょうが降ったようだ。

きょうから令和6年度。何年も立ち止まって、あるいは後退してばかりいた。これからは目を覚まそう。前を向こう。幸い1984には仲間がいる。幸い1984にはサウナがある。サウナとともに、生きてゆこう。メガストッパーズ「SKY」にあるではないか。きみはゆけるだろう。
宝泉湯、イイです。また来よう。

今年度最後は近所の銭湯サウナへ

日中暑かったので今年初水通し🩵
からの、ジャズを聴きがらサウニング

日が暮れての外気浴は風も冷んやりして
春の夕暮れに黄昏れボーっと😌

来年度も自然体で宜しくお願いいたします

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：いつも通り混雑もなく快適に過ごせた。
サ室の12分計が新しくなっていました。
少しにぎやかなおじさんが気になった。
気持ちはわかるけどなんでも声に出すのは良くないと思う。
今週も今月も今年度もお疲れ様でした。

やす平

ロースカツ定食

ソースで食べるのも好きだけど塩で食べるのも好き。

サウナ：7分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：5分 × 2
合計：5セット

一言：サウナは最高。汗を流さずに水風呂に入るタトゥーおじさんは最悪。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日も混雑なく平穏に過ごせました。
時間がゆっくり流れるこの場所は落ち着く。
今週もお疲れ様でした。

バーガーキング 赤羽東口店

ダブチェアグリーバーガーセット

カロリーは気にしない！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 ×4
合計：4セット

一言：有名施設や人気施設もいいけど少し過疎ってるくらいの方がのんびりできて好きかも。
今週もお疲れ様でした。

サウナ：6分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 2
合計：6セット

一言：ザ室内に響くピアノJAZZが心地良い♪