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2020.10.06

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:2分 × 3
休 憩:8分 × 3
合 計:3セット

休暇の調整で休みを取ったが
仕事が終わってない・・・。

家では仕事が進まないので、
漫画「サ道」にあったサウナで仕事を試みるため、
ワークスペースのあるこちらへ朝からお邪魔する。

早速、サウナへ。やはり良い。
水風呂はもう一歩欲しい22度。
外気浴は少し風があり心地よい。

外で工事をしているため、くい打ちの音を聞きながら休憩。
工事見るの好きだからあまり気にならないけど、
興味ない人には結構うるさいかも。

3セットをこなし、温活カフェへ。
コーヒーを飲みながらの仕事は・・・・。
少しだけ進みました。

結局マッサージ機とかロウリュウの案内放送の誘惑で
心が揺さぶられてしまう心の弱い私でした。

集中できるようになるまで何回かやってみよう。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
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