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2019.11.15

2回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休 憩:10分 × 3
合 計:3セット

一言:
久しぶりにサウナに行くことができた。
1セット目で、すでにととのう。
夕方あたりからの外気浴は冷える冷える。

2時半に行ったが駐車場が空いてない
最近は混みすぎで止める場所を探すのが大変。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
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