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2019.10.09

1回目の訪問

サウナ:8分 × 5
水風呂:1分 × 5
休 憩:8分 × 5
合 計:5セット

一言:もやもやが止まらず、お仕事をお休みして行ってみる。

施設はとてもきれい。
温度はそれほど高くないがいい湿度なのか、心地よさがすばらしい。
水風呂は手足がしびれるほど冷たい。が、それがいい。

ベンチに座って休憩。外気が気持ちよい季節です。
ここはいい。
すばらしくいい。

少し遠いが心がやみそうになったら、ここに来ることに決めた。

おすすめです。

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
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