2023.10.31

65回目の訪問

サウナ:8分 × 3
10分 × 1
12分 × 1 ケロサウナ
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

  • サウナ温度 106℃,80℃
  • 水風呂温度 19.3℃
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