ぽこてん

2022.01.10

2回目の訪問

サウナ:10分 、12分、12分
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3連休終わり、明日から頑張ろう。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 14.5℃
0
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