ぽこてん

2022.01.01

1回目の訪問

サウナ初め。
今年から記録を残すことに。
身体を洗い5分ほど湯に浸かってからサウナへ。
サウナ10分→水風呂2分→外で外気浴
サウナ12分→水風呂2分→整い椅子で6分程
サウナ12分→水風呂2分→整い椅子で10分程

ここの水風呂は地下水だから水質最高。

元旦だったので干支タオル貰えました。

ぽこてんさんの沼館温泉会館のサ活写真
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