うっち

2022.01.30

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:14分×1 12分×1 8分×1
水風呂:30秒×3
休憩:5分×3
合計:3セット

一言:週末は夜の時間も混雑している。日曜日は金土よりはマシ。
学生の集団がいる。

風が少し強く、肌寒い外気浴だった。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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