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みや

2023.04.19

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ランニング8キロからのサウナ。2日連続で来れました。こんな感じでどんどん精神が良くなっていって欲しい。
久々に仰向けになって整えました。

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