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みや

2022.09.22

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：6分 × 2、8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：体がだんだん秋仕様になってきています。

歩いた距離 6km

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