ごめちん

2023.11.07

127回目の訪問

サウナ飯

115℃!!
タケルくん大奮闘
いい風と熱頂きました!
サクッと帰って寝た 笑
身体温め体調回復!

19時半にIN
最高115℃いってた!
あちぃ

2030白もぎアウフグースは
ユナちゃん体調不良でお休み
タケルくん大奮闘
今日も
しっかり風が来る扇ぎで大満足
見せ技も完成度高く
熱管理もバッチリで徐々上げ
最後は激熱であと1分続いてたら
出たかも
12分完走4~5人かな?

体調下り坂
少し寒気してたので
アウフグース入れて
サクッと3セット
水風呂カット
1セット毎に布団二枚重ねで仮眠
オロポ飲んで
家帰って
大汗かいて寝てたら
回復しました
身体は温めないとですね


本日もありがとうございました!

ごめちんさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

オロポ的なドリンクとシュークリーム

上野始発に乗り込み空いてるうちに食します

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 14℃
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