ziraffe_sweep

2022.03.01

7回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

今回は欲張って4セット遂行。
水分補給が足らなくてうまくととのわなかったかもしれない。
各セットの間に挟むのはイマイチだと思っているけれど、開始前と途中に挟むことにしよう。

リクライニングチェアーで休憩しようと思ってお湯をかけようとしたら、後ろから若い2人組が来て、チェアーにタオル置いて場所取りしてきたのがイラッとしてととのわなかったのもあるかも。
あんまり細かいこと言いたくはないんですが、あまりにも周りが見えないのはどうかと思ってしまった。
椅子で休憩してたらまあいいかとも思ったけど🤤

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