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NOFX

2022.06.11

16回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃

NOFX

2022.06.04

15回目の訪問

歩いてサウナ

外気浴のあと、内風呂に浸かって浴室を見渡す時間が幸せです。昭和を感じる。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
21

NOFX

2022.05.29

14回目の訪問

歩いてサウナ

いつも不思議に思うことがある。外気浴してても虫がいない。快適です。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
24

NOFX

2022.05.21

13回目の訪問

歩いてサウナ

今日は空いてました。サ室や水風呂も1人の時間があったり。ゆっくりできました。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
19

NOFX

2022.05.14

12回目の訪問

歩いてサウナ

やっぱり八尾グラ。風呂上がり爽快。サ室の薫香に癒されます。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
24

NOFX

2022.05.08

5回目の訪問

歩いてサウナ

音の花温泉

[ 奈良県 ]

外気浴スペースが広いので、その日の気分で景色を変えることができる。今日は木陰から山の上を飛ぶ飛行機を眺めることに。明日からも頑張れそうです。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

NOFX

2022.05.03

4回目の訪問

歩いてサウナ

音の花温泉

[ 奈良県 ]

サ室の時計が砂時計。10分仕様。汗の噴き出る感覚と砂の残量を頼りに出入り。サ室と水風呂の温度も人の出入りが多いと少し変動。環境にアジャストしてととのいを得る。わるくない。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
23

NOFX

2022.05.01

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

音の花温泉

[ 奈良県 ]

連日、来ました。泉質が良いので、肌がスベスベになります。サ飯は、マグロカツ定食を食べました。休日を満喫。

歩いた距離 1km

マグロカツ定食

ミディアムレアなマグロカツ。ボリュームもあり、満足度も高いです。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
20

NOFX

2022.04.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

音の花温泉

[ 奈良県 ]

4か月ぶりに来ました。サウナの設定温度が上がってるような。外気浴スペースも広々で。良かったです。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
16

NOFX

2022.04.23

11回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

入浴後は、2階の自販機でマッチを買って飲んでましたが、ルーティン変更。最近は、ヤクルト1000を飲んでます。より体調が整っているような気がします。

歩いた距離 1km

ヤクルト1000

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
29

NOFX

2022.04.16

10回目の訪問

歩いてサウナ

3週間ぶりに来ました。外気浴の椅子が新しくなっていました。数も増えて4つに。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
12

NOFX

2022.03.27

9回目の訪問

歩いてサウナ

春の外気浴。良かったです。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
15

NOFX

2022.03.20

8回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩を1セット。昭和ストロングスタイルが自分には合っているのかもしれない。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
22

NOFX

2022.03.13

7回目の訪問

歩いてサウナ

先週、サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩をしたらととのいが2倍。ととのいの深さと長さが2倍。自分の中で、これをギア2と呼ぶことに。今週、サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩をしたらととのいが3倍に。ギア3。この入り方に落ち着きそうです。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
14

NOFX

2022.03.06

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→休憩を2セット。高温風呂と薬草風呂の温温交代浴を1セット。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
17

NOFX

2022.02.26

1回目の訪問

歩いてサウナ

神馬の湯

[ 三重県 ]

サウナストーブの前が居心地良かった。湿度調整のために微量にロウリュしている。

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 9℃,18℃
21

NOFX

2022.02.20

5回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 1km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃

NOFX

2022.02.11

2回目の訪問

歩いてサウナ

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

チェックイン

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃

NOFX

2022.02.11

1回目の訪問

大垣サウナ

[ 岐阜県 ]

チェックイン

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NOFX

2022.01.22

4回目の訪問

チェックイン

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