NOBI

2019.08.28

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ(90度):7分 × 4
水風呂(18度):2分 × 4
休憩:5分 × 1

カラカラのサウナ室で全身から汗が滴るのを今か今かと待つ。ここで乳首から焼けていく同志におすすめしたいのが無印の「巻いて結べる長タオル」。首に自然とかけるだけで高温低湿な環境下でプロテクションを発揮します。

名物打たせ水を脳天から浴び、水風呂へ。あご下まで浸かり足をジタバタ、最終的にコサックダンスの動きに落ち着く。ここまでをまず3セット。

外気浴に出るとなんとも清々しい夜風。横になって目を閉じれば自然と呼吸が深くなります。

その後炭酸泉と日替わり湯を堪能し、仕上げにもう1セット。今日は人も少なく静かで大変心穏やかな水曜サ活となりました。

有難うございました。

(天空のからあげ丼を絶対に食べたいと思って伺ったのですが、諸事情でまた次回に…)

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