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2022.03.01

2回目の訪問

サウナ:6→7→8→8.5分
水風呂:45秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ドシー2回目
前回反省活かしてバスタオル追加100円
オロポ購入、化粧水持参

先人1人目がロウリュウからの2人目もロウリュウしてるとこ見ながらサウナイン

90度超えぐらいの印象だが、、痛い!
酒少量入ってるせいかもしれないけど、とにかく熱くて痛い!
いつも10〜12分入れるが今日は無理だーー

6分、、!
水風呂ないけど今回は1発目から15度に。

追加バスタオルでしっかり拭いて非常口の整い椅子に。
ふぁーーーーまじととのうーーーーー

2回目、少し落ち着いてて7分
3回目8分

毎回面白いほど整う、ここの外気浴はかなり気持ちいい

4セット終えた後は、追加バスタオルを引いて着替えてることで楽に着替えられた。

追加バスタオル、化粧水これさえあればドシーはバッチリでした👍👍👍

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