総 錬磨

2024.07.13

11回目の訪問

2日ぶりに晴れましたね。3連休初日なので、此処でノンビリとしましょ。

洗体して、

ナノ炭酸泉で下茹でしてからの

サウナ:7分・12分・7分
2セット目にドラゴンフルーツのアロマでロウリュ付き
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ノンビリとリフレッシュしました。今日もしっかりととのいました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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