総 錬磨

2024.03.16

49回目の訪問

サウナ飯

春だなぁと思える陽射しに外気浴しないなんて❗️と思われるかも知れませんが、花粉が酷いのです。

こんなときは更衣室でととのえる、ここがベストですね。

洗体して、
薬湯で下茹でからの
1セット目
サウナ:8分
水風呂:1分
休憩(内気浴):10分

硫黄の湯で下茹でからの
2セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩(内気浴):10分

薬湯で下茹でからの
3セット目
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩(内気浴):15分

硫黄の湯、薬湯で仕上げてフィニッシュしました。

花粉の季節にバッチリな施設です❗️

今日も十分にととのいました‼️

総 錬磨さんの薬湯市原店のサ活写真

朝食カレーライス大盛り生卵追加

広東麺に心揺さぶられましたが、今日も鉄板メニューです❗️

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.3℃
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