総 錬磨

2023.12.10

12回目の訪問

日向ぼっこしながらの外気浴がしたくなり、幕張温泉湯楽の里へ。
1セット目
高濃度炭酸泉で下茹で。
サウナ10分、途中、オートロウリュが始まり、とっても得した気分になりました。
水風呂1分
外気浴10分、ぽかぽかしていて、12月とは思えない天気です。
2セット目
天然温泉で下茹で。
サウナ10分
水風呂1分
外気浴10分。
3セット目
下茹で無しに
サウナへ直行しました。12分蒸されて、水風呂1分。
外気浴も15分のんびりして、とっても良かったです。ととのいました。
残念だったのは、晴れて、雲一つない天気でしたが、遠くはモヤっていて、富士山が見えませんでした。
冬はきれいな富士山が東京湾越しに見えることが多いのですが。
なんだか、変な冬ですね。

総 錬磨さんのJFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里のサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
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