総 錬磨

2022.12.10

2回目の訪問

サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:冬は下茹で後にサウナでしっかり発汗ですね。ここは温めの風呂が多く、冬の下茹でにはピッタリですね。今日も洞窟風炉は薬湯でした。月3日間のレアですね。週末が当たると、うれしいです。

  • サウナ温度 60℃,85℃
  • 水風呂温度 16℃
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