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総 錬磨

2022.10.09

3回目の訪問

炭酸泉、温泉、天然水浴槽の下茹でと水通しをそれぞれした後の
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
その後は温泉と外気浴を繰り返してました。
一言：ここの外気浴は最高にととのいます。カモメかな？飛んでいました。さすがは漁港ですね。

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
0
20

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