地図からサウナが探せる！

ファンタジーサウナ&スパおふろの国

温浴施設 - 神奈川県横浜市

masarutti

2021.04.11

28回目の訪問

低温サウナ：12分 × 2
高温サウナ：8分 × 1
ロウリュサウナ：14.12.12分 × 3
水風呂：1分 × 6
合計：6セット

14時半頃入国。10分前位から列に並ぶ。
15時の回はオルカ宇藤さんと眞白さん。
アロマ水はほうじ茶。新しい取り組みで首や肩周りの体操をした。鼻で吸って、口で吐くシステマの話。ほうじ茶の香りと弱、強の熱波を楽しみました。
16時の回は復火さんとたけぷーさん。
口上は近々、たけぷーさんが青森から下関まで3週間で走る大会があるという事で毎日がサライだねという話。白樺の香りと108熱波を楽しみました。
17時の回、復火さんとたけぷーさん。
口上は16時の回と同じ。白樺の香りと熱波を楽しみました。
イズネスの熱い蒸気を3段目で受けました。沢山発汗しました。
ロウリュ後の水風呂は気持ちよかったです。露天風呂、日替わり湯、寝風呂に浸かり温まりました。
ロウリュ後に水分補給しました。
体重1.5キロ減。
免疫力が高まりました。
復火さん、オルカ宇藤さん、眞白さん、たけぷーさんありがとうございました。