G-sky

2021.12.29

2回目の訪問

サウナ:8→12→8分
水風呂:0.5,2,2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ→サンダートルネード→やすらぎ→昇天→休憩、としたら、休憩の時に目を閉じて数分後に、下に引っ張られる感覚(ジェットコースターの頂上から急降下の軽い感覚)になった。これが整うということか?知らんけどw

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,7℃
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