海と夕日の湯
温浴施設 - 神奈川県 横須賀市
18:30in
入った時は洗い場も貸切状態。
サ活の定石はあれど
自分の身体と心の状態に合わせてととのうものと今回本当に実感。
サウナ6分×3
水掛け×3
外気浴 腰湯状態にて10分
時折肩まで温まり。
あえての短め
そして水風呂は中に今回は入らず掛けるのみ。
というのも先週の夕方
急に自律神経失調症のような症状に陥り
収まってからも不安感がずっと払拭出来ずにいたのだが
今回のサ活にて
自分の状態を見つめる気づく
心の声に従う。を念頭に。
結果
湯上りのポカポカの持続性
家に帰ってからも多幸感は続き
今までで1番ととのうという。
その日、その時
自分の軸をもたん。
ちなみに19:30辺りから多少またお客様は増えたものの
サウナ室は1番入った時でも3名でした。
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