板柳町ふるさとセンター 青柳館 ふるさと温泉
温浴施設 - 青森県 北津軽郡板柳町
サウナ：７分前後？×３
水風呂：30秒・雪ダイブ？・30秒
休憩：３分くらい？×３
合計：3セット
一言：
サウナ師匠のかつぬしと飲み会前に新年初サウナ！
最初ホームの予定ではなかったけど、紆余曲折あり？(去年の初サウナと一緒にしようと西豊田温泉へ向かったが設備故障のためサウナ閉鎖？)かつぬしとちょうど連絡がとれたので迷いながらも最終的にホームのふるセンへ！
ついに回数券買っちゃいました！
更衣室もカランも激混み！
サ室の背板が水絞りのせいかとれちゃってて危ないです。
昔からのクセかもですがマナー守って欲しいな。
水風呂１回目は？冷たいけどいける…と思ったけど３回目は暴力的な冷たさに感じました。
２セット目は水風呂ジャンプして、外気浴スペースで…雪ダイ…って雪ダイブするほどの雪の量ではなかったので、正確には雪寝そべり(笑)
冷たすぎてお湯かけたらビリビリがヤバい😅
３セット目は水風呂からの雪ダ…雪寝そべり。
水風呂シングルはヤバい💨
外気浴するには寒すぎるし、風が強めの日でした💨
短い時間で退散😰
上段だと長い時間入れなくなった…
今後は時間にもととのいにも固執せず体調に合わせて(師匠いわく心拍数)サ活続けていこうっと！
サウナ上がりの水分補給で買って直後振ってもないアイシースパークを開けた瞬間に噴き出してびしょ濡れになりましたとさ😅
男
-
90℃
0
9
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