MiNaTo

2022.07.15

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
外気浴:5分 × 3(外気温26度)
合計:3セット

一言:【2022年サ活072】

一日おきで又々小樽の「湯の花手宮殿」でサ活。

一昨日と同じ奥(右側)が男湯。

いつも通り「いざ、サウナ!」前のルーティンを経て「いざ、サウナ!」。

時間に余裕が無かったが基本の3セットでととのう。

アフタードリンク(アイス)は「健康ミネラルむぎ茶」。

MiNaToさんの湯の花手宮殿のサ活写真
MiNaToさんの湯の花手宮殿のサ活写真

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14℃
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