ぎろーちん

2019.10.09

9回目の訪問

腰痛再発。
い、痛い……

治りかけてたのに仕事場の仮眠用のベッドが
乾パンばりにカッチカチで腰にきた。
(若い人に乾パンわかるか?)

まだ見ぬサウナを求めて新規開拓といきたかったが、
ここは慣れ親しんだホームで
今日は大人しく過ごす。

温泉と電気風呂が俺の腰を癒してくれる。
ぐっと楽になったところで、
ようやくサウナへ。

平日の昼間だというのに、
8割埋まってる。大盛況。
蒸されてオヤジの群れ圧巻だったな。

6分蒸されて水風呂へ。
腰温めんの長かったから体も最初から温まってたんだな。

水風呂冷たし。
でも今日はきゃんたま袋痛くないなぁ。
いつしか俺のきゃんたま袋、温度計がわりになっとる。

外気浴しようと思ったが
外、意外と寒い。
そろそろ冬の訪れが近いことを感じながら。
露天のベンチで休憩。

この後、サウナ12分と水風呂2分を4往復、
計5セット。

明日まで仕事忙しいので
ちょっと落ち着いたら
本格的に腰治すために病院行こう。

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