ディア風呂

2022.01.30

5回目の訪問

サウナ飯

10:30着。ひと風呂浴びて、サウナ、グルシン、ノーマル水風呂、外気浴で1セット目終了。
で、11:00過ぎにゆるり家へ。ナマコ酢とコンディションラーメンを食べた。どちらも美味かった。店員は相変わらず愛想がめちゃくちゃ良い。よく遭遇する耳痛くなるぐらい大声で会話している酔っぱらいのオヤジ集団が居なくて、いつもよりさらに快適。
12:00にロウリュ(水掛けのみ)に参加。なんとサービスで3回だけあおいでくれた。グルシン水風船、外気浴で2セット目終了。
2階の仮眠室で仮眠した後、14:00からのロウリュ(アウフグース)に参加。5分前には満員になるので、初めてグルシンで身体をキンキンに冷やしてから、サウナ室へ。楽にロウリュ開始をむかえることができた。次回からもこのルーティンで行こう。本当は2段目ぐらいに座ろうと思ってたんですが、最上段しか空いていなかった。今日のアロマはジャスミンでめっちゃいい匂いだった。扇ぎはおかわり1周目後で退出。水風船、外気浴でいい感じに3セット目終了。
で、その直後に行われるマット交換後のロウリュ(水掛けのみ)に参加。水風船、軽い外気浴で4セット目終了。

コンディションラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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