2022.07.23

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

歩き回り汗をかいたので、一風呂あびようと16:30ごろ訪問。
入って早速レトロでローカルな感じがたまらん。
屋内の浴槽はジェットバスと電気風呂のみ、露天に薬湯。
汗を流してジェットバスから入浴。ほどほどに体が温まったところで薬湯からのサウナへ。

ストーブが大きいからかサウナ室はかなり熱く感じた。
清潔な感じで、ひのきのいいにおいがする。
普段から心拍数で出るタイミングを判断してるが、
今回からサウナ用にスマートバンドを導入したので心拍数をはかりながら入ってみた。
1セット目はかなり熱く感じたので、そこまではかっている余裕はなく10分もいかないうちにサウナ室を出た。
水風呂は少し小さめだが、少し冷たく気持ちいい。
外気浴は露天スペースがあるものの、結構せまめ。

2セット目は入浴をはさまず、そのまま。
段々熱さにも慣れてきて3セット目は流れてるアニメをぼーっと見ていた。
15分ぐらい入ってその後しっかり水風呂で頭まで冷やして外気浴。
頭の先から冷気が降りてくるような感じで気持ちよかった。

客層としては地元の方(お年寄り)多め、サウナー数名。
常連さんに水風呂は右側が飲める水だよと教えてもらったり、サウナーの方に外気浴の座る場所を教えてもらったりと人との交流にあふれた銭湯だった。

歩いた距離 14.7km

。さんのむらさき湯のサ活写真

グリル はせがわ

ハンバーグとホタテ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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