すーさん

2019.11.20

4回目の訪問

水曜サ活

サウナにハマって初めての冬。

1セット目は、中温サウナで30分蒸されに蒸され、汗だくになり、水風呂へ。
き、きもちぃぃ~。ここまではいい調子( ´∀`)。

さて、外気浴、、、さ、寒い。心地よさが足らない。これは、ととのえない感じ。。。

2,3セット目は、高温のタワーサウナ。しっかりと蒸され、水風呂で癒やされる。ととのいスポットは脱衣所のベンチで扇風機の風を浴びながらとなった。でも外気浴には敵わない。

次は水風呂行かずに外気浴直行で冬空でととのうことに挑戦してみようかな。

マット交換は、やはり19:30です。

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