jayko

2022.01.08

4回目の訪問

夜勤帰り
疲れMAX状態から

ジャグジーで湯通し
サウナ8分
水風呂2分
外気浴5分
×3セット
3セット目をロウリュに合わせて、計画通り最後にトリップ

外寒いけど日差しが暖かくて
足冷えたら炭酸泉で半身浴して
最後壺湯にじっくり入り、水風呂30秒

はい、疲れブッ飛んだ。
なんなんだよ、このマジックは。
完全にサウナ依存症です。

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