TWDY

2023.06.04

24回目の訪問

久々に運動しようと思い立ち、足を伸ばして久々のリライムへ。18:30にイン。
気合入れたにも関わらず、日頃の運動不足がたたり…すぐにヘロヘロになって浴室へ。

4月の値上げの影響なのか、人が多そうな時間帯でしたが、ガラガラ。空いているのは利用側としてはありがたいけど大丈夫なのかリライム。

温泉でゆっくり下茹でしてからサウナへ。
8分→水風呂→外気浴を2セット。
人が少なくてサ室もカラカラ、いつもより熱い気がする。良い感じ。

ひとまずは2セットで上がり、休憩してます。この後もう一回サウナに入って帰ります!

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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