TWDY

2023.01.17

11回目の訪問

まだ火曜日ですが、疲れが溜まって抜けない…癒しを求めて今年初湯楽里へ。
今日は人も少なめで快適でした。

サウナ10分→水風呂→外気浴
を3セット。

週末に比べて外が寒くなったので、外気浴はあっという間に身体が冷えました。この位だとサ室の温度がもうちょっと高いと最高ですが、贅沢かな。十分気持ち良いけどね。

最後は温泉にゆっくり入ったので身体もポカポカです。気持ち良かった。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
60

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