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鯖江市地域交流センター市民ホールつつじ

スポーツジム - 福井県鯖江市

TWDY

2022.01.05

1回目の訪問

仕事帰りに軽く運動をして帰ろうと思い訪問。しかし、家にトレーニングウェアを忘れた事に気付き…結局入浴のみとなりました。
20時過ぎに入って浴室内は7〜8名程。ここは浴槽が1つしか無く狭いので、この人数が不便なく入浴出来る限界かな。
今日は軽めに高温サウナで10分、水風呂、休憩を3セット。締めはマイルドサウナで温まり、水風呂無しで上がりました。
この時期は寒いので、身体が温かいまま上がる方が気持ち良いですね。