3Set Sauner

2020.06.03

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分(高)、5分(薬)、10分(高)、5分(薬)
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:2ヶ月ぶり。サウナ耐性も衰えており、改めて体作りを再開したい。薬草は湿度ダウンの温度アップが体感としてあり。変わらぬ心地良さには大変感謝。

  • サウナ温度 54℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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