仙田 一樹

2021.12.30

4回目の訪問

ジムからの1時半来店

サウナ7分×3セット
水風呂2分×3セット
休憩10分×3セット

水風呂上がるときに膝を強打😱

いつもの汗流しカットマン発見❗
ドラクエも(笑)

色々頭をリセットできた🎵

酵素を取り入れたプチファスティング二日目終了

2キロ落ちた✨

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 26℃,15℃
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