仙田 一樹

2021.12.25

3回目の訪問

今日は出勤18時~の遅番でしたが13時から予定があったため、早起きしてしまった自分は…

あぁーっ(笑)やっぱりサウナかぁ😁
てなわけで今日は9時に来店☀️

ついてとりあえずいつもはサウナ直行便だが、今日は休憩服に着替えて少しゆっくりしたかった気分🎵
気がつけば11時…
やっちまった(笑)

この時間をととのい取り返す❗
風呂へダッシュ🏃💨

サウナ(7分)3セット
水風呂(高3分)3セット
休憩(5ふん)2セット

最近みた何かで書いてあった
サウナは食前
水風呂はメイン
休憩はデザートって

もう少しデザートを味わいたかった(笑)

そして水風呂に汗を流さず入る『汗流しカットマン』
4人で仲間通しつるんでる、通称『ドラクエ』もいた(笑)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 1℃,16℃
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