地図からサウナが探せる！

岩木桜の湯ドーミーイン弘前

ホテル・旅館 - 青森県弘前市 宿泊者限定

ZEN (P)

2022.01.25

2回目の訪問

「水風呂ナシでととのってみた」

ドーミーイン弘前様の屋上大浴場には露天風呂＆外気浴スペースあるので、前に一度だけ試した『サウナ後に汗流してソッコー外気浴』を3セットやってみました。

洗体し、サウナ入り、出たらお湯シャワーで汗流し、即外気浴。露天スペースには、ととのい椅子と足置きあるので、リラックスして休憩できます。

今回の外気はおよそ0℃くらいで前回よりは高い。氷点下ちょっと下回るくらいだと、ちょうど良いですねぇ！前回は寒過ぎました…

身体から湯気？がもわぁっと立ち上る心臓バクバク状態から、徐々に湯気が引くと共に鼓動が安定し心地良くなる。サウナ-外気浴の温度差ついてれば、水風呂省くのもありかもしれませんね！

サウナ：12分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

男